アーユルヴェーダでは雨季は体力や免疫が低下しやすく VATA・PITTA・KAPHAどのドーシャもアンバランスになりやすいと言われます どのドーシャが乱れているかで対策は変わりますが 共通して言えるのは↓↓↓ ◎無理せず過ごすこと✨...